4Fcircle

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4Fcircle ist die Bezeichnung für ein System von Fitness Parcours im Freien.

Beschreibung

Die Bezeichnung 4Fcircle steht für: fit, free, fun, function. Die Anlagen sind in der Regel rund um die Uhr ganzjährig öffentlich zugänglich und können von allen kostenlos zum individuellen Training genutzt werden.

Je nach Größe und Ausstattung des Fitness Parcours handelt es sich um ein aufeinander abgestimmtes System von Geräten, das auf einer vergleichsweise kleinen Fläche ein zielgerichtetes, effektives Training von Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer ermöglicht. Im Vergleich zu Trimm-dich-Pfaden liegt der Fokus auf Funktionellem Training und Calisthenics-Übungen.

Das System wurde von der TU München entwickelt und vom Deutschen Olympischen Sportbund (DOSB) empfohlen.[1] Die erste Anlage entstand 2001 in den Münchner Isarauen.

Literatur (Auswahl)

  • Eberhard Maier: Fitness – Der Trimm-Dich-Pfad des 21. Jahrhunderts. In: Frankfurter Allgemeine (Sportteil), 15. April 2002.[2]
  • Matthias Kolb: Der Trimm-dich-Pfad ist wieder da. Er heißt jetzt 4Fcircle und ist auch sonst ganz anders: Fröhliche Formfindung im Freien. Berliner Zeitung, 10. April 2004.[3]
  • Jörn Rühl: Das Fitness-Studio im Park – Fitnessparcours 4FCIRCLE. In: Ü-Magazin für Übungsleiterinnen und Übungsleiter, Deutscher Turner-Bund (Hrsg.), Nr. 2, Meyer & Meyer, Aachen, 2003, S. 12–14.
  • Cornelia Färber: „4FCircle“ – So gut sind die neuen Trimm-Pfade. In: Fitness-Serie, WAZ, 27. Januar 2015.[4]

Weblinks

4FCIRCLE® - Konzeptvorstellung

YouTube-Video YT.jpg

Einzelnachweise

  1. DOSB empfiehlt Fitness-Parcours von playparc, DOSB, 26. Januar 2012.
  2. http://www.faz.net/aktuell/sport/fitness-der-trimm-dich-pfad-des-21-jahrhunderts-161091.html
  3. http://www.berliner-zeitung.de/archiv/der-trimm-dich-pfad-ist-wieder-da--er-heisst-jetzt-4fcircle-und-ist-auch-sonst-ganz-anders-froehliche-formfindung-im-freien,10810590,10167256.html
  4. http://www.derwesten.de/region/wir-testen-die-neuen-trimm-pfade-id10281488.html