Senioren Fitness München: Unterschied zwischen den Versionen
(Senioren Fitness muss mit Konzept trainiert werden. Der Lohn ist eine hohe Lebensqualität bis ins hohe Alter) |
Girus (Diskussion | Beiträge) KKeine Bearbeitungszusammenfassung |
||
| Zeile 1: | Zeile 1: | ||
Wir alle werden statistisch gesehen immer älter und aufgrund der demographischen Entwicklung steigt der Anteil der | Wir alle werden – statistisch gesehen – immer älter, und aufgrund der demographischen Entwicklung steigt der Anteil der Senioren auch in [[München]] von Jahr zu Jahr. Damit entsteht für die gesamte Stadt und die darin lebenden Menschen die Herausforderung, den Senioren eine möglichst hohe Lebensqualität zu bieten. Dazu gehören maßgeschneiderte Angebote in allen Lebensbereichen, auch in [[Sport]] und Fitness. | ||
Damit entsteht für die gesamte Stadt und die darin lebenden Menschen die Herausforderung, den Senioren eine möglichst hohe Lebensqualität zu bieten. Dazu gehören maßgeschneiderte Angebote in allen Lebensbereichen, auch in Sport und Fitness. | |||
Dass auch ältere Menschen hervorragende Leistungssteigerungen durch ein regelmäßiges Fitnesstraining erzielen können, haben jüngste Untersuchungen bewiesen. | Dass auch ältere Menschen hervorragende Leistungssteigerungen durch ein regelmäßiges Fitnesstraining erzielen können, haben jüngste Untersuchungen bewiesen. | ||
Darauf basierend gibt es | Darauf basierend gibt es spezielle Angebote z.B. beim [http://www.senioren-fitness-muenchen.de '''Senioren Fitness in München''']. | ||
Im Senioren Fitness muss die Betreuung intensiver sein, denn Senioren wollen ein ausgewogenes Training haben, damit sowohl Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichmäßig trainiert werden können. Folglich wird ein einzelnes Workout kaum ausreichen. Die Erstellung eines geeigneten Trainingsplans durch einen gut ausgebildeten Trainer gewinnt gerade im Senioren Fitness immer mehr an Bedeutung. | Im Senioren Fitness muss die Betreuung intensiver sein, denn Senioren wollen ein ausgewogenes Training haben, damit sowohl Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichmäßig trainiert werden können. Folglich wird ein einzelnes Workout kaum ausreichen. Die Erstellung eines geeigneten Trainingsplans durch einen gut ausgebildeten Trainer gewinnt gerade im Senioren Fitness immer mehr an Bedeutung. | ||
==Adresse== | |||
{{Adresse | |||
|Name = Happy Moves | |||
|Straße = Ludwig-Thoma-Str. 71 | |||
|PLZ = 85540 | |||
|Stadt = Haar | |||
|Telefon = | |||
|Fax = | |||
|Mobil = 0176 / 20 48 89 24 | |||
|eMail = sigi@happy-moves.de | |||
}} | |||
[[Kategorie:Sport]] | |||
[[Kategorie:Haar]] | |||
Version vom 19. Februar 2015, 08:04 Uhr
Wir alle werden – statistisch gesehen – immer älter, und aufgrund der demographischen Entwicklung steigt der Anteil der Senioren auch in München von Jahr zu Jahr. Damit entsteht für die gesamte Stadt und die darin lebenden Menschen die Herausforderung, den Senioren eine möglichst hohe Lebensqualität zu bieten. Dazu gehören maßgeschneiderte Angebote in allen Lebensbereichen, auch in Sport und Fitness.
Dass auch ältere Menschen hervorragende Leistungssteigerungen durch ein regelmäßiges Fitnesstraining erzielen können, haben jüngste Untersuchungen bewiesen. Darauf basierend gibt es spezielle Angebote z.B. beim Senioren Fitness in München.
Im Senioren Fitness muss die Betreuung intensiver sein, denn Senioren wollen ein ausgewogenes Training haben, damit sowohl Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination gleichmäßig trainiert werden können. Folglich wird ein einzelnes Workout kaum ausreichen. Die Erstellung eines geeigneten Trainingsplans durch einen gut ausgebildeten Trainer gewinnt gerade im Senioren Fitness immer mehr an Bedeutung.
Adresse
Ludwig-Thoma-Str. 71
85540 Haar
@ : sigi@happy-moves.de
📱: 0176 / 20 48 89 24